STOCKHOLM HEALTHINESS
Jag, Christina Lantto, utbildade mig till idrottslärare på GIH (Gymnastik- och idrottshögskolan) mellan 1992-1995. Jag är verksam lärare på Södra Latins gymnasium i Stockholm sedan 1995 och undervisar i idrott, hälsa och friskvård. Pedagogik, anatomi, fysiologi och kost- och träningslära är kurser som ingår i utbildningen och med denna bakgrund har jag kunskaperna att undervisa i friskvård och hälsa. Jag har också läst psykologi på Stockholms universitet och undervisar även i detta.
Mina elever erbjuds möjligheten till att träna ashtanga yoga med mig, där betoningen ligger på andning i kombination med rörelse. Jag har själv varit aktiv yogautövare i 5 år och kan i dagsläget undervisa nybörjar- och steg 1-klasser. Jag undervisar på In Balance, Wollmar Yxkullsgatan 1 på Södermalm. Jag har material som behövs (mattor, filtar et c) och har också möjlighet att komma till er för undervisning.
Jag kan också erbjuda klassisk massage i 60 eller 30 min. Fokus ligger på att få musklerna avslappnade med hjälp av de klassiska greppen. 60 min innebär helkroppsmassage och vid 30 min fokuserar jag på rygg och nacke. Ni kan boka tid hos mig på In Balance och jag har också möjlighet att att komma till er för behandling.
SPECIALERBJUDANDE Fårösunds Fästning den 30/7 tom den 11/8
Nästa sida: Yogapass